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健康のための休養には
二つの要素があります

ひとつは
受け身の「休」
心身の疲労を安静や睡眠で解消する方法

そしてもうひとつは
攻めの「養」
趣味や軽いスポーツなどで
英気を養う方法
アクティブレスト=積極的休養とも言われます


私の休日の使い方
そのほとんどは後者です



休日の過ごし方 〜シンガポール旅行〜_f0372988_13053758.jpg


友人に会いに
シンガポールへ行こう!

と決めたのは、3月頃のことでした


それまではなんとなく行きたいな
と考えていたのですが

友人の「5月6月がおすすめだよ」の一言で
訪れるタイミングが
あっさりと決まったのでした


とは言うものの
仕事もあるので
私の可能な日程はMAX現地2日(笑)

まずはカレンダーを見つめながら
どの週なら行けるかと思案

日程を決めた後は
本来その日にしなければならない
書類作成やメールでの仕事を前倒しして
ようやくバタバタと出発

ありがたいことに
その後帰国までは仕事の連絡も入らず
休日を満喫出来た2日間でした


ひと足先に現地に向かった友人とも合流し
石けんつながりの仲間3人が
久しぶりに集いました



休日の過ごし方 〜シンガポール旅行〜_f0372988_13053827.jpg

↑おしゃれな街並みにカメラを向けながら
歩きました



休日の過ごし方 〜シンガポール旅行〜_f0372988_13054085.jpg

↑友人おススメのティーサロン
TEA BONE ZEN MIND

優雅な空間で夢を語り合いました 笑




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↑食料品や衣料品、日用品など何でもそろう
リトル・インディアのムスタファセンター



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↑アラブ・ストリートでは
香水屋さんもあちこちに…
香りの散策も楽しい


そして

何よりの刺激となったのは
友人との時間


ひとりは1年前に引っ越し
現地でアロマとハーブと石けんの
教室を開いている友人

もうひとりは20年ほど前に移住した
中学時代の友人
シンガポールで永住権を取得し
もうすっかりこの地に馴染んでいる様子

2人とも
ご主人の仕事の関係で
シンガポールに住むことになったのですが
本当にたくましく過ごしています

そして、今回旅を共にした友人も
家庭を大切にしながら
意欲的に仕事に取り組む
強いパワーの持ち主


珍しい景色ももちろん素敵だったけれど
久しぶりに会った友人の姿に
なによりも刺激を受けた貴重な2日間でした


私も頑張ろう!

そんな元気をもらって帰国しました


限られた時間の中で
行きたいところはすべて
現地の友人に案内してもらい
至れり尽くせりのおもてなしを受けた私
友人に心から感謝です









by kurashi365 | 2018-06-28 08:26 | 暮らしのこと

長崎の旅 続篇

母と娘との三世代旅行

2日目の散策コースは

浦上天主堂
出島
眼鏡橋周辺
グラバー園
大浦天主堂


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浦上天主堂


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眼鏡橋

この周辺は
老舗のカステラ屋さんをはじめ
カフェや雑貨屋さんがあります


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かわいいカフェ
「ツルさんのコーヒー」は
ワッフルとコーヒーのお店です



そして出島散策

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「異人さん」の面影を辿ります


その後は

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出島内外倶楽部レストランでひと休み
カステラと
長崎発祥の食べるミルクセーキ
どちらも甘〜〜くて
一緒に食べるのはちょっと苦しい



そして、グラバー園へ



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洋館には
居留地時代の華やかな暮らしぶりを思わせる
家具や調度品が展示されています

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長崎の旅 続篇_f0372988_11243313.jpg


最後は大浦天主堂

外壁工事が続いていますが(画像左部分)
塗り直した部分は真っ白!


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きれいです




急ぎ足で巡った2日間ー

長崎県内を見て回るのも
もう少し時間があると良かったな

79歳の母を連れ回して
きっと疲れ切ってるだろうと思ったら
翌日にはまた花見の散策
そして、カーブスで筋トレ!(驚)
す、すごい・・・









by kurashi365 | 2018-04-01 17:51 | 遊ぶこと

長崎の旅

長崎の旅_f0372988_13541993.jpg


母と娘とで三世代旅行
長崎を楽しんできました

母は初めての長崎
娘と私は修学旅行以来
(あれから経った年月はかなり違いますが^^;)

王道のルートを選びました


1日目は空港からバスで走ること約1時間
ハウステンボスへ


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長崎の旅_f0372988_09494688.jpg


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チューリップと異国情緒あふれる建物

そして最高の青空!

ハウステンボスは
予定していなかったのですが
行って良かったな

この後は2時間かけて長崎駅へ。。

宿泊したのは
レトロな雰囲気漂う小さなホテル


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長崎の旅_f0372988_09582765.jpg


2日目に続きます



by kurashi365 | 2018-03-31 09:58 | 遊ぶこと

やちむんに惹かれて

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今まで縁がなかった沖縄の器
「やちむん」
第1号が我が家にやってきました

その良さを知ったのは
昨年秋の石垣島旅行

なんともかわいらしいぽってり感
温かみのある器に
じわじわと惹かれました


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どっしりとした重みがあって
大地にどかっと根をおろしたような安心感
沖縄のゆったりとした空気も感じます


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やっぱり焼物は
手に取ってみないとわからないなぁ






by kurashi365 | 2018-03-29 05:29 | 暮らしのこと