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**教室のことや日々の出来事を綴っています*


by Yoshiko

カテゴリ:暮らしのこと( 19 )

春を感じる梅の香り

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先週 湯河原梅林を訪れました

まだ5分咲きだったものの
木々の間を歩くと
甘い香りに幸せな気分になりました

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梅の香りと言っても
白梅と紅梅では
含まれる成分が違います

白梅の主成分は
酢酸ベンジル

ジャスミンやヒヤシンスはじめ
多くの花に含まれている成分で
リラックス、鎮静の効果があります

一方、紅梅に含まれるのは
ベンズアルデヒド
桃やアンズにも含まれる成分で
少しスモーキーな香りがするそうです

白梅、紅梅どちらかが好きという方は
色はもちろんのこと
この香りが好きなのかもしれませんね

この他 多くの成分で織り成された
春を告げる香りに心が浮き立ちます

湯河原梅園はこれからが見頃のようです



by kurashi365 | 2019-02-26 09:00 | 暮らしのこと

カモミールケーキ

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かなり久しぶりのお菓子作り

カモミールのドライハーブを生地に練りこんだパウンドケーキを焼きました


やりたいことが多すぎる私
いつもバタバタする毎日でしたが
結局すべて中途半端だと反省

今年からライフスタイルを変え
週に13時間も余裕ができました

石けん作りや趣味のいろいろ
したいことはたくさんあるけれど

家にいる時間が増えると
部屋のあちこちの乱れが気になる 笑

壁や床の汚れ
冷蔵庫の中の在庫
庭の雑草

キリがありません


まずはストック食材の整理
ということで
このケーキも在庫消費の一環です

運動の時間も確保しないと 笑


by kurashi365 | 2019-02-01 15:50 | 暮らしのこと

謹賀新年

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2019年のはじまり
今日が仕事始めという方が多いでしょうか

私はというと
ライフスタイルが少し変わり
昨年より自由な時間が増えました

ゆっくりペースではありますが

アロマのこと
石けんのこと
日常のこと

何気ない暮らしの中にある
日々の愉しみを
綴っていきたいと思います

今年もよろしくお願いいたします



by kurashi365 | 2019-01-04 17:03 | 暮らしのこと

好きな香りを持ち歩こう

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精油をティッシュやハンカチにつけると
簡単に持ち運ぶことができます

私は名刺に香りを移して
お客様へとお届けしています


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名刺に直接精油を垂らすと
シミになるので
コットンなどに一滴

男女問わず好まれそうな香りを
さりげなく香らせれば
仕事の会話も和やかに進むかも
 という目論見^ ^

娘はハンカチに一滴
満員電車の中でクンクンしているそう 笑

お出かけの時の気分転換
緊張するシーンでのお守り代わり
など、いろんな場面で使えますよー



by kurashi365 | 2018-09-20 11:33 | 暮らしのこと

朝の日課

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朝のルーティーン

床のモップがけ
朝ヨガ
語学勉強
朝ドラ

やらないと気持ちが悪い
そんなところに到達しました 笑

一方、夫はというと
ゴミ出し

感謝。

今日は午前中の予定が
キャンセルになったので
一気に仕事を片付ける

・・・予定です




by kurashi365 | 2018-08-28 10:06 | 暮らしのこと



健康のための休養には
二つの要素があります

ひとつは
受け身の「休」
心身の疲労を安静や睡眠で解消する方法

そしてもうひとつは
攻めの「養」
趣味や軽いスポーツなどで
英気を養う方法
アクティブレスト=積極的休養とも言われます


私の休日の使い方
そのほとんどは後者です



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友人に会いに
シンガポールへ行こう!

と決めたのは、3月頃のことでした


それまではなんとなく行きたいな
と考えていたのですが

友人の「5月6月がおすすめだよ」の一言で
訪れるタイミングが
あっさりと決まったのでした


とは言うものの
仕事もあるので
私の可能な日程はMAX現地2日(笑)

まずはカレンダーを見つめながら
どの週なら行けるかと思案

日程を決めた後は
本来その日にしなければならない
書類作成やメールでの仕事を前倒しして
ようやくバタバタと出発

ありがたいことに
その後帰国までは仕事の連絡も入らず
休日を満喫出来た2日間でした


ひと足先に現地に向かった友人とも合流し
石けんつながりの仲間3人が
久しぶりに集いました



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↑おしゃれな街並みにカメラを向けながら
歩きました



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↑友人おススメのティーサロン
TEA BONE ZEN MIND

優雅な空間で夢を語り合いました 笑




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↑食料品や衣料品、日用品など何でもそろう
リトル・インディアのムスタファセンター



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↑アラブ・ストリートでは
香水屋さんもあちこちに…
香りの散策も楽しい


そして

何よりの刺激となったのは
友人との時間


ひとりは1年前に引っ越し
現地でアロマとハーブと石けんの
教室を開いている友人

もうひとりは20年ほど前に移住した
中学時代の友人
シンガポールで永住権を取得し
もうすっかりこの地に馴染んでいる様子

2人とも
ご主人の仕事の関係で
シンガポールに住むことになったのですが
本当にたくましく過ごしています

そして、今回旅を共にした友人も
家庭を大切にしながら
意欲的に仕事に取り組む
強いパワーの持ち主


珍しい景色ももちろん素敵だったけれど
久しぶりに会った友人の姿に
なによりも刺激を受けた貴重な2日間でした


私も頑張ろう!

そんな元気をもらって帰国しました


限られた時間の中で
行きたいところはすべて
現地の友人に案内してもらい
至れり尽くせりのおもてなしを受けた私
友人に心から感謝です









by kurashi365 | 2018-06-28 08:26 | 暮らしのこと

花香るジェルローション

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ハーブウォーターとジェルで
プルプルのジェルローションを作りました

ハーブウォーターとは
ハーブ(芳香植物)から
水蒸気蒸留法によって採られる
水溶液のこと

「芳香蒸留水」や
「フローラルウォーター」とも
呼ばれています


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精油と比べて刺激が少なくて
やわらかい香り

つい何度もシュッシュしてしまいます

いろんな種類の
ハーブウォーターがありますが
今回使ったのは
ローズとネロリとペパーミント

ここにグリセリンとジェルを加えて
あっという間に
ジェルローションの出来上がり

コスメ作りの愉しさは
季節や自分の肌の状態に合わせて
成分を調整したり
オプションを入れたり出来ること

愛着がわいて
使うのも楽しくなります


by kurashi365 | 2018-06-01 00:57 | 暮らしのこと

刺しゅう時間

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今日は刺しゅう教室へ


教わったことを忘れないうちにと、
帰って早速宿題に取り掛かりました

刺しゅうを始めてから
小学生の頃のことを
思い出しました

一時、女子の間で刺しゅうが流行りました
それまでは休み時間は男子に混じって
ドッジボールに夢中だったのが一転

授業が終わると一目散で
女子更衣室に駆け込み
みんなで刺しゅうをしていました
それぞれ好きなものを作りながら
恋バナ含め、マラソン大会の話
時には男子の愚痴(笑)
楽しかったなぁ

いまは、恋バナも愚痴もないですが
やっぱり楽しいお話をしながら
のんびりと

刺しゅうの楽しみはもちろんだけど
こういう時間が好きでもあるから
続けてるのかも

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針を使ったついでに
アイロンがけも


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裾のしわが半端ない(汗)



この後はヨガ時間

子どもが社会人になって
日中は一段と長く感じます


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募集中のレッスン

Soap
「あずき石けん」
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詳しくは→HP



by kurashi365 | 2018-04-12 17:58 | 暮らしのこと

おうちでヨガ

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通っていたホットヨガの
月に何日でもレッスンを受けられるという
「月会員」をやめました
ここ数か月はほとんど行けていない
幽霊会員だったので

でもヨガは続けたいので
とりあえずDVDを購入

私の場合こういうものは
続く気がしないのですが
今のところは毎日
朝と夜の2回のペース
但)まだ1か月も経っていませんが(笑)

ホットヨガは身体が硬い私でも
なんとか動けていたのですが
家ではやっぱりカッチカチ

そして花粉症なので
肝心の呼吸がしづらい・・・

優雅にポーズを決められる日は
永遠に来ないと思いますが
まずは、リハビリ程度に頑張ります

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by kurashi365 | 2018-04-11 08:21 | 暮らしのこと


今年の花粉はかなり辛く感じます

くしゃみ鼻水鼻詰まり
頭痛に目のかゆみ

これだけで体力消耗しそうです>_<

この季節は掃除も大変
洗濯物を取り込むのも恐怖
司会の仕事もしているので
週末はもっと恐怖(泣)



そんな中
夫からのサプライズ

先日、大きな箱を抱えて帰宅


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DAIKIN MCK70UN


わーい!
空気清浄機〜♪

もし買うなら
SHARPのプラズマクラスターかな、と
勝手に考えていましたが

ネットの口コミ&お店の人のおすすめで
これに決めたそうです
そういえばエアコンもDAIKINが強いみたいだしね

とにかく
神様がやってきた~ぐらいの嬉しさです

これで家にいる時間は
安らげるといいなぁ
どうか効いてくれますように


とは言え、
いつも家を締め切っておくわけにもいかないし
外に出れば瞬時ノックアウト(泣)

戦いはまだ続きます・・・


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by kurashi365 | 2018-04-06 11:44 | 暮らしのこと